Chi sono:

Sono un’insegnante di yoga certificata (200h) con formazione in Thailandia e una certificazione come functional trainer. Il mio percorso si intreccia con la mia laurea in Biotecnologie e in Design della Comunicazione, che mi hanno permesso di unire scienza, creatività e benessere in un approccio unico e personalizzato.

Esperienza professionale:

Insegno yoga dal 2023 in contesti diversi: palestre, collaborazioni con realtà locali, lezioni individuali (sia in presenza che online) ed eventi speciali.
Ho iniziato a trasmettere la mia passione già nel 2019, prima ancora di conseguire la certificazione, consapevole dell’effetto trasformativo che lo yoga può avere sulla vita quotidiana.
Nel mio lavoro integro approcci diversi: da un lato propongo pratiche più dinamiche, ispirate al movimento funzionale e al pilates, per chi cerca forza, energia e ritmo; dall’altro guido pratiche più introspettive, focalizzate sul rilassamento, la connessione mente-corpo e la meditazione.

Attività attuale:

All'interno del centro, il mio obiettivo è offrire percorsi di yoga accessibili, adattabili e profondamente rispettosi dell’unicità di ogni persona.
Le mie proposte includeranno:

• Yoga dinamico (flow) per adulti, con focus sul benessere fisico, postura ed equilibrio emotivo;
• Yoga per bambini, con l’intento di stimolare il movimento consapevole e la conoscenza di sé fin da piccoli;
  
• Sedute di meditazione guidata per la gestione dello stress e il ritrovamento del proprio centro;
  
• Sedute di Inner Child Healing;
  
• Spazi dedicati a donne in gravidanza o post-parto, con pratiche dolci e modulabili.

Il mio approccio:

Credo in uno yoga modulabile, inclusivo e al servizio della persona. Ogni corpo, ogni storia, ogni giornata richiedono ascolto e adattamento.
Per me lo yoga è uno strumento potente per coltivare consapevolezza, equilibrio e gratitudine. Accompagno le persone nel riscoprirsi più sane, forti e presenti, riducendo tensioni fisiche (come mal di schiena e contratture) e portando maggiore soddisfazione nella quotidianità.